安産

今日は、ネガ母がお産の介助をしてきた中で感じた安産のコツを３つお伝えしたいと思います。それは、ズバリ、、、食う・寝る・出すです！！これ、ほんとに大事。では、１つずつ説明していきますね。まずは1つ目。食うについて。お産の時って、フルマラソンを...